Dvanáctý krok: Vyrovnat se s minulostí, těšit se na budoucnost
Náš zcela zvláštní projekt- Píšeme svůj životopis
Jeden ze základních prvků těchto třiceti dnů je objevení sebe samých jako součást našeho programu krásy. K tomu nám může posloužit neobyčejné cvičení: Záznam těch nejvýraznějších událostí našeho života, rozdělený po sedmi letech. Když se budeme tomuto projektu věnovat po dobu jednoho měsíce, a občas jej doplňovat podle toho, jak budeme vzpomínat, poznáme se nakonec lépe. Naše představy o tom, co nás čeká, budou jasnější.
Procházíme každý rok našeho života a zapisujeme si všechny důležité události jako narozeniny, cesty, nemoci, úmrtí, stěhování nebo jiné významné vzpomínky. Začneme časovým úsekem od narození do našich sedmi let a poznamenáme si, nejméně pět důležitých událostí této části života. Možná nám zůstaly obzvláště živě v paměti některé vzpomínky na naši matku, možná to jsou vzpomínky na vztah k našemu otci, sourozencům či jiným blízkým osobám nebo na důležitější příhody z počátku školní docházky.
Stejným způsobem zachycujeme všechny události následující vždy v sedmiletých intervalech, přičemž nadpisy událostí zapisujeme do tvaru písmene U. Prvních dvaatřicet až třiatřicet let našeho života tvoří levou klesající polovinu tabulky, která znamená dobu zakotvení našeho těla a naší duše na zemi. Po třiatřicátém roce následuje pravá stoupající polovina, která označuje dobu, kdy se může projevit řada našich dosud dřímajících schopností.
Nyní se v naší tabulce pokusíme najít opakující se vzorce ve vztahu k naší dnešní situaci. Které ideály a sny chceme uskutečnit, co nám k tomu dosud napomáhalo resp. co nám v tom brání? Když těchto třicet dnů využijete k sebepoznání, budete překvapeni, jakou řadu vzpomínek to ve vás vyvolá a jaký nenadálý nadhled v tím získáte. Nejde o to, abyste zastavili minulost, nebo abyste se znovu vypořádávali s bolestnými zážitky, ale o to, abyste si vytvořili nový vztah k sobě samým, vztah, který je postaven na lásce, na soucitu a hlubokém porozumění.
Můj vlastní životopis mě velmi překvapil. Vždy jsem se považovala za silného a zdravého člověka, ikdyž jako dítě jsem bývala nemocná. Zjistila jsem také, že v době mého dospívání jsem byla velice výbušná, neměla jsem pokoru k sobě ani ostatním a obzvláště mě přitahovali dynamičtí a charismatičtí muži. Když jsem se začala zabývat sama sebou, stala jsem se dynamičtější, vyrovnanější. Začala se projevovat moje pýle a mé vůdčí schopnosti a zároveň jsem se soustředila více sama na sebe a na vztah ke svým pracovníkům. Když podstoupíte takové cvičení, budete překvapeni, co vše se o sobě dozvíte.
Komentáře
Okomentovat