V době, kdy se idealizuje mládí, podporuje dokonalá přeměna vzhledu a plastické operace jsou téměř samozřejmostí, bývá myšlenka přirozené krásy zcela opomíjena.
Přitom pravou krásu mají na dosah ženy každého věku, aniž by se musely podrobit bolestivým zákrokům. Její tajemství spočívá v péči o vnitřní a vnější krásu a ve způsobu, jak se správně věnovat svému tělu a duši. Jen takový přístup pak umožní, aby pleť nabyla přirozené záře a dobrého zdraví.
Filmové celebrity, profesionální vizážisté i hollywoodští stylisté již dlouho chválí přírodní kosmetiku a jsou fascinováni jejími mimořádnými terapeutickými účinky, luxusním pocitem z přípravků a kosmetického ošetření a již více než čtyřicet let trvající vysokou úrovní kvality.
I my můžeme umocnit svůj půvab a zabránit předčasnému stárnutí pleti, udržet se svěží a v dobré kondici. Pro relaxaci duše a naše zdraví vám doporučuji speciální koupele nohou.
Speciální koupel nohou
Pro odbourání stresu nebo napětí nám prospěje péče o naše nohy.
Když nemáme čas, můžeme namísto celkové koupele provádět koupel nohou. Naplníme velké umyvadlo horkou vodou a přidáme několik kapek éterického oleje. Jehličnan, levandule nebo šalvěj mají zklidňující účinky a zbavují kůži toxických látek. Rozmarýn a citron mají naopak oživující vlastnosti a jsou vhodnou přísadou, pokud si chceme večer vyjít.
Naše nohy se budou cítit lehké a svěží. Nohy ponoříme na nejméně 10 minut do vody a po osušení je pomocí lufy nebo kartáčku s přirodními štětinami jemně promasírujeme.
Po koupeli nohy namasírujeme (například olejem z meruňkových jader), do které přidáme vonný éterický olej například z nimby, levandule nebo heřmánku. Na závěr naneseme hydratační krém. Nezapomeňte, že naše nohy musí celý den tvrdě pracovat, a že si zaslouží, aby byly hýčkány.
K lepšímu prokrvení suché a popraskané kůže se doporučuje krém na nohy s obsahem kaštanu koňského a vodilky kanadské.
Detoxikační koupel nohou
Pomáhá zejména při fyzické a psychické námaze.
Naplníme velké umyvadlo horkou vodou a přidáme 1 polévkovou lžíci mletých hořčičných semínek a 1 čajovou lžičku cayenského pepře. Ponoříme nohy na 10 až 15 minut do koupele a přiléváme horkou vodu, aby teplota koupele neklesla. Po osušení nohou vypijeme 1/4 litru teplé vody se šťávou z jednoho citrónu (působí jako osvědčený elixír na játra, pomáhá při zácpě).
Další díl seriálu o kráse vám dodá tip na pleťové masky. Těšte se.
Často se snažím najít způsoby, jak pečovat o svou pokožku a zlepšit svůj celkový vzhled, a tenhle program vypadá jako ten správný krok vpřed. Podle mě je nejdůležitější mít dostatek spánku, a tak si každý den večer dávám Krupa Kratom. Po něm se dokonale uvolním a spím celou noc jako by mě do vody hodili. To je podle mě cesta k sebedůvěře a kráse.
OdpovědětVymazatSama se teď hodně zajímám o péči o pleť a možnosti, jak zpomalit stárnutí. Nedávno jsem narazila na zajímavé srovnání přípravků na vrásky na této stránce, kde najdete hodně tipů na účinné produkty pro stárnoucí pleť. Určitě doporučuji se podívat, pokud někdo hledá konkrétní krémy nebo séra, které fungují.
OdpovědětVymazatÚžasný článek — takový „program krásy“ je pro mě vždycky inspirací. Člověk si uvědomí, že někdy stačí malá změna, abys lépe vypadala a cítila se dobře. „Self-care“ dnes není jen o kosmetice, ale i o tom, jak si ve svém prostoru dopřát relax — třeba s kvalitní vířivkou. Nedávno jsem narazila na nafukovací vířivku Intex Pure Spa — ideální, když nechci jezdit daleko, ale toužím po tom pocitu wellness doma. :)
OdpovědětVymazat